Баклажаны диетические рецепты

Баклажан — это продолговатый плод, покрытый плотной фиолетово-синей кожурой, под которой скрывается нежная мякоть, богатая клетчаткой. Он прекрасно сочетается с самыми разными продуктами и, при желании, послужит неплохой основой для кулинарных экспериментов. В сегодняшней публикации будут подробно рассмотрены рецепты наиболее популярных диетических блюд из баклажанов. Для приготовления кулинарных шедевров пригодны далеко не любые баклажаны.

18 рецептов вкусных ПП блюд с баклажаном

Категория: Блюда из овощей, круп, грибов, яиц , Рецепты с баклажанами , Диетические и малокалорийные рецепты , Постные рецепты , Постные вторые блюда , Простые рецепты. Муж приходит вечером домой: ребёнок в закаканном памперсе изо всех лупит крышкой об кастрюлю, из всех ящиков всё вывалено на пол, игрушки разбросаны по всей квартире ровным слоем, кухня вся заляпана манной кашей, ужина нет, холодильник пустой, жена смотрит телевизор. Муж: - Что это такое?! Жена: - Дорогой, ты каждый день приходишь с работы и спрашиваешь: "И что ты весь день делала? Вот сегодня я ничего не делала.

Диетические блюда из баклажанов: полезные рецепты. Баклажаны, запеченные в духовке

Популярное слово «диета» связывает наши представления об изнуряющих днях потребления определенной пищи, иногда не очень приятной на вкус и цвет. Причем от такого рациона может быть не только польза, но вполне конкретный вред. Поэтому, зачем усложнять себе жизнь, если можно худеть вкусно и с пользой для здоровья вместе с любимыми овощами.

	Летнее блюдо с баклажанами «Рататуй»	425	Мы привыкли считать баклажан овощем, но, на самом деле, — это ягода из семейства пасленовых. Своим красивым фиолетовым цветом баклажан обязан антоцианам.
	Энергетическая ценность на порцию	278	Скоро сезон баклажанов, а значит нужно подготовится заранее и не упустить момент.
	Общие советы	31	Здравствуйте, гость Вход Регистрация.
	Описание приготовления:	499	Это блюдо подойдет к гречневой каше, рису и вообще к чему угодно, также приготовленные таким образом баклажаны можно замораживать на зиму. Баклажаны вымыть и порезать кубиками.
	Полезные свойства баклажана для здоровья человека	62	Баклажан часто называют «синенький» и это очень хитрый овощ, потому что если его неправильно приготовить, то он будем горький и совсем невкусный.
	Общие советы	158	Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
	Сезонное меню	372	Диетические блюда из баклажанов обязательно входят в меню людей, желающих похудеть. Кроме того, что баклажаны обладают приятным вкусом, они содержат большое количество полезных компонентов.
	1. Баклажаны диетические в духовке	151	Диетических рецептов настолько много, что можно не только похудеть, но и удивить близких полезными кулинарами изысками.
	Добро пожаловать на Аймкук!	270	Если вы решили перейти на диетическое питание, то диетические баклажаны — это отличный вариант для вас. Ингредиенты: - баклажаны — 2 шт.
	Добро пожаловать на Аймкук!	334	Это простое по составу и очень полезное и вкусное блюдо из баклажанов: блюдо включает всего два основных ингредиента — баклажаны и грецкие орехи.

ПантерРрочка Поваренок 7 уровня. У этой закуски есть несколько неоспоримых достоинств. Во-первых, легко и быстро готовится, практически без Вашего участия. Во-вторых, закуска получается полезной, но в тоже время сытной.

Похожие статьи

• Рецепты диетические блюда для похудения рецепты в домашних условиях
• Как приготовить морские гребешки для салат - Блюда из баклажанов 193 рецепта с фото. Как приготовить
• Рецепты вкусных диетических блюд для похудения в домашних условиях
• Винегрет рецепт диетический