Блюда супы диетические рецепты

Кстати, у Певзнера, раз уж вы номер стола вспомнили, их Эти рецепты далеки от диетического питания стол 5. Грибы ,копченая рыба,сливки и т д вообще нельзя при этой диете. Не вводите людей в заблуждение.

Диетический овощной суп без зажарки

Время подготовки: 10 мин. Время приготовления: 20 мин. Вид кухни: русская. Назначение: Диетические блюда. Этот супчик, надо сказать, мало подходит для людей со слабой силой воли.

Сегодня хочу продолжить рубрику полезных рецептов и предложить вам диетический овощной ПП суп без зажарки. Я возьму для него свои любимые овощи: цветную капусту, брокколи, кабачок цукини, сладкий болгарский перец, морковь и картофель. Ну и конечно же ароматную зелень для более яркого вкуса! Готовлю этот суп на воде, без мяса, но если хотите, вы можете использовать куриный бульон. В моем варианте суп получается постный или веганский — очень легкий и низкокалорийный, особенно он хорош летом, в жару, когда не хочется нагружать желудок тяжелой пищей. Да и в разгар сезона свежих овощей готовить такой суп одно удовольствие — максимум витаминов и полезных веществ, минимум времени на приготовление!

Иногда хочется чего-то легкого и яркого, но при этом пища обязательно должна быть полезной и питательной. Предлагаю приготовить простые и очень вкусные ПП-супы, которыми и семью можно накормить, и фигуре не навредят. Все супы имеют небольшую пищевую ценность, помогут при снижении веса и запросто впишутся в меню правильного питания. Густой овощной суп для прохладного дня или вечера.

Похожие статьи

• Вкусные и простые рецепты вторых блюд из курицы на каждый день
• Финский рецепт рыбного супа со сливками - Лохикейто, финский сливочный суп с лососем, рецепт с фото
• Содержание белков жиров и углеводов в блюдах - Маски для волос от выпадения в домашних условиях - Ка
• Рецепты мясных блюд в горшочках в духовке пошагово