Диетические котлеты из куриной грудки рецепт

Предлагаю вашему вниманию рецепт нежных сочных и полезных куриных котлет с добавлением свежих овощей и манной крупы. Их особенность состоит в том, что они не жарятся в масле, а запекаются в духовке. Таким образом блюдо получается диетическим и низкокалорийным, идеально подходит для детского меню.

Диетические котлеты

Представляю Вам котлетки из куриного филе. Я готовила рубленные, но вы можете сделать и с фаршем предварительно перекрутить мясо в мясорубке. Но рубленные получаются более сочными! Это блюдо можно есть на обед и ужин. Углеводы: 1 г.

Цыплята перед приготовлением должны быть комнатной температуры, а вот в маринаде их можно оставить в холодильнике на ночь. Лавровые листья лучше брать свежие. Если нет куриного бульона, добавьте. В последнее время я полюбила вот такие простые рецепты — усилий почти никаких, а получается очень вкусно! Подписывайтесь на YouTube-канал «Едим Дома», где собраны все выпуски любимой передачи!

Куриные котлеты из филе — это самое просто и самое вкусное, что можно быстро приготовить к обеду или ужину. Котлеты любят все, из филе птицы они получаются особенно сочными и нежными, не нуждаются в добавлении слишком сложных гарниров. Так, к котлетам можно подать что угодно — гречку, рис, картофель, макароны, овощной салат, просто зелень и домашние соленья. Куриные котлеты предлагаю готовить без добавления картофеля, батона и прочих ингредиентов, которые любят добавлять хозяюшки.

Похожие статьи

• Домашние котлеты из говядины рецепт
• Рецепт куриной печени с яблоками и вином - Цинковая мазь (Zinc ointment) Инструкция по применению
• Голень куриная в микроволновке с фото - Вкусные куриные голени в свч - Рецепты для микроволновки от
• Как запечь куриное филе в фольге в духовке рецепт