Фруктовые дизайн - Салаты фруктовые, 310 рецептов фото рецепты / Готовим. РУ
Семена Чиа - худеем к лету. Три простых, вкусных и полезных рецепта!
Некоторые кухонные аксессуары, возможно, не являются самыми необходимыми кухонными приспособлениями. Но они облегчают приготовление или подачу еды, расширяют кулинарные возможности и дают простор для творчества. Начните ими пользоваться, и через некоторое время вам будет трудно представить, как же вы раньше без них обходились. О необходимом минимуме полезных вещей для кухни мы рассказали в нашей прошлой статье.
Уверен, что Вы не раз слышали о чудодейственных свойствах семян Чиа, благодаря которым можно избавиться от лишних килограмм! Так в чем же секрет успеха латиноамериканских семян? Чиа содержат в огромном количестве нерастворимую клетчатку - углевод с длинной цепочкой усвоения. При контакте с водой клетчатка впитывает воду, и крохотные семена увеличиваются в двенадцать раз. Также в своем арсенале Чиа имеют мононенасыщенные жирные кислоты, говоря иначе - правильные жиры, которые помогают регулировать уровень гормонов и сахара в крови, а вязкий гель, который чиа образуют при намокании, замедляет процесс переваривания пищи и превращения углеводов в сахар.
Категория: Книги - Нехудожественная литература - Кулинария - Кулинарные рецепты - Блюда из овощей, фруктов и грибов. Сортировка: Наименование Цена Автор Производитель. Рекламные предложения от интернет-магазина "Лабиринт. Страницы: 1 2 3 4. Грибной сезон Чтобы не возвращаться из леса с пустыми руками, надо научиться собирать грибы. А потом устроить дома грибной пир.
