Как приготовить заправку для салат из капусты - Салат из красной капусты
Салат из краснокочанной капусты с морковью
Каждому человеку необходимо употреблять достаточное количество клетчатки. Особенно это касается тех, кто придерживается знаменитой и действенной диеты Дюкана, так как большинство разрешенных продуктов ее не содержат. Поэтому нам так необходимо создавать различные салаты из тех плодов, которые разрешены данной системой, например, этот салат из красной капусты с морковью и луком. Созданный на основе простого соуса с добавлением минимального количества масла и винного уксуса, этот салат — настоящая находка для тех, кто решил навсегда попрощаться со своими жировыми отложениями на бедрах и талии. Морковь в данном рецепте можно заменить сладкой тыквой, а вместо винной кислоты, использовать яблочный или бальзамический уксус. Ингредиенты для приготовления салата из красной капусты:.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Капусту нашинковать тонкой соломкой, посолить. Нарезать зеленый лук перышками, смешать с капустой.
Салат из капусты с морковью знает, наверное, каждый. Его еще называют «витаминным», что вообще-то не случайно. Такой салат действительно очень полезен, так как овощи, не прошедшие тепловую обработку, особенно богаты клетчаткой, минеральными веществами и витаминами. Еще в салате содержится мало калорий, даже если заправить его растительным маслом. Капуста и морковь доступны круглый год в каждом супермаркете, а если добавить к ним любой яркий вкус, например, сельдерей, ананас или свежую кинзу, то можно хоть каждый день подавать на стол новое блюдо.
