Как сделать гантели на
Вред самодельных гантель
Не давно наткнулся на одну статью, как сделать гантели своими руками. Сразу скажу, честно говоря думаю, это не совсем подойдет! Если человек имеет навыки в строительстве или делать всякую работу своими руками : работа с металлом, бетоном и т д….
Решил я сделать гантель своими руками из раствора цемента и щебня. Основными материалами выбрал: черенок от лопаты, два малых мешочка цемента М по 3 кг , и щебень я взял крупной фракции, хотя я думаю размер не важен , формы для заливки 5л. В черенке просверлил отверстия и накрутил саморезы. Форму лучше сначала разрезать в нескольких местах и склеить скотчем - так будет легче вынимать изделие из формы.
| Гантели из пластиковых бутылок | 324 | Часто замечаю в видео роликах, как молодые парни варганят себе самодельные гантели и занимаются с ними до посинения, а так же продвигают это в массы: "сделайте цементную основу и обклейте всё изолентой, ведь зачем платить за куски металла магазинам"? | |
| 275 | Каждый хочет иметь красивое и накачанное тело. | ||
| 90 | Производители спортивных снарядов не щадят наши кошельки, запрашивая довольно внушительные суммы даже за ерундовый инструмент. Мы решили изучить варианты создания снарядов для домашних тренировок. | ||
| 358 | Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились. | ||
| 28 | Во время пандемии коронавируса многие люди оказались дома в изоляции, после чего они начали быстро терять мышцы и обрастать жиром. Это и неудивительно, ведь физическая активность снизилась, да и холодильник дома всегда перед носом! |
При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 32 человек а. Количество источников, использованных в этой статье: 9. Вы найдете их список внизу страницы. Количество просмотров этой статьи: 67
Похожие статьи
- Дидактические игры сделанные из обруча - Массажные следочки, «Наседка с цыплятами гантельки
- Детская спальня роспись - Азиатская кухня - Вкуснее дома
- Как изготовить тосол своими руками - Как сделать тосол в домашних условиях Подробно об антифризе и т
- Архитектурные концепции дизайна - Дизайн -концепция как развернутое дизайнерское исследование