Как сделать идеальную фигуру девушке в домашних условиях


Силовые тренировки для девушек — лучшие спутники на пути к стройной фигуре

Женщины поделились формулой идеального тела: любовь к себе и киви круглый год. Что еще? Красивые сибирячки поделились формулой идеальной фигуры.

Идеальная фигура у женщин: какая она в современном обществе и как добиться красивых форм

Специально для VOICE фитнес-блогеры и специалисты по правильному питанию дали свой «золотой совет», который поможет в борьбе за идеальное тело. Изучи и узнай, что ты до сих пор делала неправильно. Запомни, что не бывает «запретных» продуктов!

Личный опыт: как за полгода из домохозяйки с целлюлитом превратиться в фитоняшку
Как создать идеальное тело: 10 ценных советов от фитнес-блогеров
Подтянуть тело к отпуску: ТОП-5 средств
7 упражнений для идеальной фигуры, не выходя из дома
Готовимся к лету или как привести свою фигуру в порядок
Как набрать вес девушке в домашних условиях
Как сделать идеальную фигуру
Идеальная фигура после 40. Мотивирующие истории и фото от блогеров
Как накачать ягодицы: #упругаяпопа без фотошопа
Условия для красивой фигуры
Как добиться красивой фигуры и обрести идеальные формы, как у модели Кендал Дженнер
«За три месяца можно измениться до неузнаваемости»: 10 главных вопросов о тренажерном зале
Домашние упражнения и питание для красивой фигуры

Это может показаться невероятным, но в детстве красавица Кендалл считала себя дурнушкой на фоне своих звёздных сестёр. Её ноги всегда были длиннее, а формы менее выдающимися, чем у Ким или Хлои. Однако спустя многие годы именно о фигуре Кендалл мечтает большинство девушек на планете. Ведь её узкая талия, стройные ноги, пропорциональные бёдра и плечи — просто идеал.

Поделиться
Советы личного тренера Кендалл
А что все-таки эффективнее: тренажерка, групповой фитнес или домашние тренировки?
Победа над собой
Мы в социальных сетях
Рецепт идеальной фигуры от Кендалл Дженнер
Отведение рук назад стоя
Вращение руками назад и вперёд
Эффективные упражнения для идеальной фигуры в домашних условиях
мастер по ламинированию ресниц
тренер по художественной гимнастике
Как правильно питаться для красивой фигуры дома?

Настало время отпусков. И тут встает вопрос: готовы мы или нет? Хорошая физическая форма напрямую связана с отличным самочувствием, хорошим настроением и высокой самооценкой. Обладательницы стройной фигуры чувствуют себя более уверенно в обществе и могут не беспокоиться о том, как на них смотрится одежда.

Похожие статьи