Как сделать себя сильным психологически

Каждый, кто достиг долгосрочного успеха, обладает психической выносливостью. Спортсмены, корпоративные руководители, учителя, родители, студенты, предприниматели, авторы… Сфера квалификации не имеет значения. Тот факт, что человек преуспевал долгое время, является достаточным доказательством, что он психически вынослив.

Селфхарм: Как помочь?

В последнее время все чаще стали говорить об эмоциональном интеллекте. Эмоциональный интеллект — это совокупность навыков человека, с помощью которых он может распознавать свои и чужие эмоции, контролировать и управлять ими. Способность сдерживать свои эмоции пригодится практически в любой сфере жизни — от личных отношений с близкими людьми до рабочих переговоров с коллегами, руководством, клиентами.

Самоповреждающее поведение или селф-харм, от англ. Перед тем как вы примете решение помочь человеку справиться с самоповреждающим поведением, ознакомьтесь с данным текстом, обсудите сложившуюся ситуацию с кем-то из психологов подросткового клуба и помните, что вы можете помочь, но только от части. Ваша задача будет заключаться в поддержке и мотивировании на обращение к специалисту. Гнев и фрустрация : 1.

Настроиться на хороший результат в состязаниях — задача не из легких, но вполне выполнимая. Важна не только настройка самого спортсмена, но и помощь тренера, возможно, психолога. Парадокс, но многие спортсмены, которые на тренировках показывают отличные результаты, всю жизнь проводят в тени более успешных товарищей. Дело в том, что большинство из них не знают, как настроиться на победу.

Похожие статьи

• Как сделать своими руками коробочки из картона - Сделай сам - всё для себя и дома своими руками сдел
• Обтягиваем кровать своими руками - Как сделать деревянный табурет своими руками. Сам себе
• Прическа себе своими руками на средние волосы простая - 20 красивых и простых причесок на средние во
• Как сделать прическу простую самой себе