Рецепт сырников без муки диетические
Пышные сырники без муки
Предлагаю сегодня приготовить очень вкусное и необычное блюдо, которое с детства хорошо всем знакомо. Это сырники с бананом, но без сахара, пшеничной муки и манки. Калорийность таких сырников на граммов составляет всего ккал. Их без зазрения совести можно употребить как на завтрак, так и на ужин без вреда для фигуры. Я экспериментировала в отношении сырников с мукой разных видов, но самый приближенный вариант к вкусу из детства получается именно с рисовой мукой. Фрукты можно брать любые и необязательно класть внутрь, можно натереть на терке и добавить к массе.
Какой завтрак можно считать идеальным? Можно сварить овсяную кашу, очень полезную во всех отношениях, а можно испечь сырники из творога без муки, на сковороде или в духовке. Мука, которую обычно добавляют к творогу, делает сырники жесткими. Если обойтись без нее, то можно испечь нежные мягкие сырники. Все зависит от того, чем заменить пшеничную муку в рецепте. Самый простой рецепт, который без опасений можно использовать и в детском меню, и людям, следящим за своей фигурой.
- По дате По популярности.
- Сырники — блюдо, которое с лёгкостью приготовит каждый. Нежнейшие сырники с идеальной текстурой — не мечта, а реальность.
- Диетические сырники в духовке без муки и сахара Подготовить ингредиенты.
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Диетические сырники в духовке без муки и сахара 5. Приготовил : Аурика В. Диета: Диетическое питание.
