Рецепты блюд из средиземноморской диеты - Средиземноморская диета, рецепты, история, кухня
Средиземноморская диета.
Диетологи подтверждают, что итальянская пища, является здоровым питанием, то есть полезным для здоровья. Одним из основных итальянских «чудес», о котором знают практически все, без преувеличения можно назвать традиционную гастрономию, которая характеризуется богатым разнообразием блюд и рецептов различных регионов и которая стала известна во всей Европе еще во времена Средневековья и Возрождения. Средиземноморская кухня это кухня бедняков, настоящих крестьян, главной ее особенностью является потребление в большом количестве овощей и фруктов, оливкового масла как в жарке блюд, так и в качестве приправы, а так же потребление бобовых и зерновых продуктов. Эта история уже тысячелетней давности и началась она, когда еще только первые поселения стали возникать на берегах Средиземного моря.
Добро пожаловать в увлекательный мир Средиземноморской диеты — волшебного путешествия к кулинарным сокровищам и здоровью! Эта книга приглашает вас на захватывающее гастрономическое путешествие в один из самых удивительных уголков мира — регион Средиземного моря. Здесь, среди морского бриза и яркого солнца, рождаются невероятные вкусы и ароматы, которые восхищают своей изысканностью и полезностью для здоровья. Средиземноморская диета — это не просто рацион, это настоящий образ жизни, который насчитывает тысячелетия своего существования.
Изменить регион. Армения bonduelle. Интересное и полезное.
