Рецепты простых обедов на каждый день

Ксения Фенева. Я ношу с собой обеды везде и всегда с года. Это связано со здоровьем: мне нужно есть каждые три часа, и это должны быть блюда из конкретного набора продуктов. Но контейнеры с собой помогают экономить на бизнес-ланчах и есть именно то, что нравится, не полагаясь на ассортимент столовой.

Что приготовить на обед быстро и вкусно

Обед второй по важности прием пищи после завтрака. Благодаря этому организм получит важную для него энергию на оставшийся день. Полезный обед состоит из нежирного супа, отваренного или запеченного, приготовленного в рукаве мяса или рыбы, в качестве гарнира лучше выбрать овощи или крупы. На десерт лучше взять мед, пастилу, мармелад.

А что у вас на ужин? Если четкого ответа до сих пор нет, то вот наши рекомендации на целую неделю! А заодно и идеи для обедов в будние дни.

Отличный рецепт для тех, кто не желает много времени проводить на кухне. Быстренько замешайте творожную массу, выложите в подходящую форму и отправьте в духовку. Пока творожная запеканка будет готовиться, вы сможете заниматься своими делами.

Похожие статьи

• Модные тенденции сарафана - Модные платья весна-лето 2024 фото и тенденции
• Оригами подарок дедушке на день рождения своими руками - Подарок на день рождения дедушке своими рук
• Открытки с днём рождения женщине красивые поздравления
• Сделать подарок мужчине на день рождения своими руками