Салат из фасоли белой на зиму вкусный - Салат из фасоли. Рецепты

Пожалуй, самый простой и сытный салат с картофелем и фасолью, который только можно представить. Особенно он хорош с молодой картошкой, но тут все зависит от сезона. Рассказываю, что еще добавить для разнообразия!

Салат из белой фасоли

Впервые этот салат я попробовала много лет назад на вечеринке у моей подруги. Казалось бы, все очень просто от продуктов до приготовления. Но это мнение обманчиво.

Один из многих рецептов салатов с фасолью. Если нет консервированной фасоли, то можно заменить на отварную предварительно замоченную в прохладной воде на ночь. Белая или красная фасоль - неважно. Салат с фасолью — отличное дополнение к любому блюду. Вкусный, а самое главное быстрый рецепт.

Регулярное употребление белой фасоли способствует нормализации деятельности кровеносной, пищеварительной и иммунной систем. Всего один стакан фасоли способен обеспечить организм суточной нормой клетчатки и большим запасом аргинина, похожего по свойствам на инсулин. Поэтому белая разновидность вдвойне полезна для людей, имеющих сахарный диабет. Жиров в составе почти нет, зато белков и витаминов огромное количество. Организм усваивает только самые полезные компоненты, которые потом не откладываются на боках.

Похожие статьи

• Интернет-магазин аксессуары для интерьера - MebelStol - интернет-магазин мебели и предметов интерьер
• Салат с красной фасолью и сухариками и копченой колбасой рецепт
• Салат цезарь с креветками с пошаговым фото - Как приготовить салат цезарь с креветками - Салат
• Побелка водоэмульсионной потолка своими руками