Пекинская капуста салат для похудения
Салат из пекинской капусты для похудения
Салат из пекинской капусты — лучший способ сочетать овощи для ежедневного употребления, и не только для диеты. Рецепт полезного салата из пекинки. Любой, кто начинает интересоваться здоровым питание, диетами, рано или поздно сталкивается с проблемой составления меню, соответствующего «нормам» своей диеты.
Летом хочется легкой еды, быстрой и простой. Этот салат, конечно, не полноценная еда, а гарнир, но им вполне можно поужинать. Актуально для худеющих, да и для поста тоже прекрасно подойдет! Пекинскую капусту можно заменить на свежую белокочанную, но с первой мне больше нравится, поскольку я ее люблю, а еще она порядком нежнее.
| ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ | 314 | Ингредиенты: - Пекинская капуста — 1 кочан - Креветки очищенные — г - Огурцы — 2 штуки - Помидоры черри — г - Лимонный сок — 2 чайные ложки - Оливковое масло — 2 столовые ложки - Специи и приправы по вкусу Инструкции: 1. Приготовьте креветки на свой вкус: пару минут приварите или обжарьте в специях. | |
| Ингредиенты для салата из пекинской капусты | 323 | Китайская или пекинская капуста — это салатная капуста родом из Китая, где ее называют петсай. | |
| Состав и калорийность пекинской капусты | 221 | Кимчи — это национальное корейское блюдо из пекинской капусты. | |
| Пошаговый рецепт салата из пекинской капусты | 498 | Сейчас огромное количество жителей нашей страны страдает от проблем с лишним весом. Но в то же время популярность здорового образа жизни и правильного питания набирает оборотов. | |
| Читайте также | 99 | Пекинскую капусту используют для похудения из-за низкой энергетической ценности и отсутствия сахаров составе. | |
| 2. ПП Коул Слоу из пекинской капусты | 176 | Люблю этот салат, потому что он максимально простой и доступный. Фасоль, пекинская капуста и еще немного овощей. | |
| Ингредиенты | 489 | Салат с тунцом, пекинской капустой и огурцом можно готовить хоть каждый день, если есть желание: ингредиенты его доступны каждому, да и времени он требует совсем немного. | |
| Примите участие в опросе! | 132 | Предлагаю рецепт полный витаминов из весьма простых и доступных в любое время года продуктов. Обязательно попробуйте приготовить такой салатик! |
Исторической родиной пекинки считается Китай. Там она появилась примерно в V столетии до нашей эры. Ей издревле приписывали целебные свойства: лекари рекомендовали капусту практически при многих недугах. Но чаще всего, при избыточном весе. Считалось, что капуста выводит шлаки, разжигает жир и лишнюю воду.
